Enun artículo anterior nos zambullíamos en la capacidad de aceptar, una de las actitudes que a través de Mindfulness podemos entrenar y desplegar. En esta ocasión, nos adentraremos en otra de las cualidades Paraayudarte en este proceso, aquí te presentamos 10 frases que te ayudarán a soltar y dejar ir a ese amor que ya no te sirve. Índice. Cómo aprender a soltar a la persona que amas frases; Estas frases pueden ayudarte a recordar que no puedes controlar a otra persona y que, a veces, la mejor opción es dejar ir y seguir adelante. Cerrarciclos emocionales y “dejar ir” no es fácil, pero es algo que debemos aprender a hacer para poder seguir adelante a pesar del dolor que esto a veces causa. En este artículo les traemos algunos consejos o PsicoTips para comenzar a cerrar ciclos en la vida. 5 Consejos Prácticos para Aprender a hacer el Cierre de un Ciclo en tu vida Algunoshay que dejarlos pasar y, otros, simplemente, no hacen justicia al bello sentimiento de amar. Por esta razón, a veces es mejor dejar ir lo que es inalcanzable. Como podemos intuir, este ingrediente literario y artístico es garantía de éxito, pues juega con una gran ventaja: todos nos sentimos identificados con los amores Elarte de soltar y dejar ir es fundamental para mantener viva la llama en una relación. Permitir que la otra persona se aleje o tenga sus propios espacios es clave para fortalecer el vínculo. A veces, por miedo a perder a la persona amada, tendemos a aferrarnos excesivamente y controlar cada movimiento. Nadiedice que es fácil dejar ir al amor de tu vida, cuando sabes que no te ama y tomas la decisión de soltar, tus sentimientos se cristalizan, es posible que duela, que llores, pero al final sabes que amar es soltar, comprender que no se puede tener a nadie a la fuerza, y que a la medida que vas madurando sabes que tú eres feliz si tu Deesa manera, Sabater (2019) sugiere unas recomendaciones que se deben seguir para aprender a soltar: Evitar el consumismo o las compras compulsivas, dado que puede aparecer la ambición o el deseo de tener cada vez más, mientras el individuo deja de valorar las pequeñas cosas. Disfrutar cada minuto, puesto que la vida es breve y efímera. Tenpaciencia y confía en que el tiempo y el universo te llevarán hacia una relación llena de amor y felicidad.» Frases para dejar ir un amor y seguir adelante. Superar una ruptura amorosa puede ser un proceso difícil y doloroso. A veces, es necesario dejar ir a esa persona que amamos para poder seguir adelante con nuestras vidas. Elsecreto para una buena salud física y mental es ser agradecido, según la ciencia Soltar lo que ya no necesitas Tenemos el poder de cambiar nuestras creencias y pensamientos en cualquier momento. 4 Cuídate muy bien. Cuando no te sientes bien, es difícil reunir la fuerza y la energía para mantenerte optimista. Haz lo que sea necesario para mantener tu mente, tu cuerpo y tu espíritu saludables; aquellos pensamientos y sentimientos negativos tendrán menos oportunidades de apoderarse. Duerme mucho. RkjMtH.